Zeit- und Selbstmanagement (Blended Learning)

Zeit- und Selbstmanagement – Training + Coaching + E-Learning

Kurzbeschreibung

Das Konzept: Training + Coaching (Blended Learning)

Der Grundgedanke ist, dass Zeit- und Selbstmanagement zu einem hohen Anteil mit der eigenen Persönlichkeit zu tun haben.

Die Vermittlung von Methodenwissen allein ist in der Regel nicht ausreichend, da sehr genau geschaut werden muss, was von der Struktur der Persönlichkeit her anschlussfähig ist und was die Rahmenbedingungen zulassen.

Den eigenen Umgang mit der Ressource Zeit zu optimieren bedeutet, eigene Verhaltensmuster und Grundhaltungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Erst in diesem Zusammenspiel können die Methoden im Zeit- und Selbstmanagement zu einer tiefgreifenden Veränderung führen.

Diesem Ansatz trägt unser Konzept Rechnung und zwar in der Form, das reine Methodenwissen an einem dreiviertel Tag zu trainieren und im Anschluss daran Einzelcoachings durchzuführen, um die ganz individuellen Fragestellungen zu diesem Thema zu behandeln. Die Erfahrung mit diesem Format hat gezeigt, dass es gerade durch die Kombination von Training und nachfolgendem individuellen Coaching, zu nachhaltigen Erkenntnissen kommt, die es ermöglichen, Veränderungen im Umgang mit dem Faktor Zeit vorzunehmen.

1. Modul e-learing

Das Training startet mit dem Ausfüllen des Zeiterfassungsbogens vorab. Wichtig ist es, dass die Teilnehmenden im Vorfeld über einige Tage diesen Bogen ausfüllen und ihn bereits für sich ausgewertet in das Training mitbringen. Ich arbeite hier mit einem Modell des Management-zentrum St. Gallen. Diesen Bogen bekommen die Teilnehmenden über blink.it (Software-Lösung für digitale Lerninhalte)

Die Einstimmung auf das Thema beginnt im Vorfeld über blink.it (Software-Lösung für digitale Lerninhalte), um sich bereits vorab mit einigen wichtigen Gedanken zum Zeitmanagement auseinandersetzen, so dass im Training bereits alle auf einem Stand sind. Zu diesem Zeitpunkt werden erste Erkenntnisse gewonnen, welche Anteile die eigene Persönlichkeit und das Methodenwissen am Thema Zeit- und Selbstmanagement haben und wie diese zusammenwirken Über blink.it werden sowohl Texte, Videos, Fragebogen zum Coachinganliegen oder auch Quizze eingesteuert werden, ebenso wie die Vorabkommunikation mit dem Trainer.

Die Bearbeitung der blinks ist Voraussetzung, um am anschließenden Seminar teilzunehmen. So kann gewährleistet werden, das zügig mit der Bearbeitung der Themen begonnen werden kann.

2. Modul Training

Schwerpunkte

Was ist mir wichtig?

• Was ist Zeitmanagement - Selbstmanagement
• Persönliche Ziele als Antrieb
• Lebensrollen ausbalancieren
• Ziele setzen in der Arbeitsplanung
• Arbeiten planen und priorisieren:
  • ALPEN-Methode
  • Das Pareto-Prinzip
  • Die ABC-Analyse

Umgang mit den eigenen Ressourcen

• Die eigene Leistungskurve berücksichtigen
• Typische "Zeitdiebe und Zeitfallen" erkennen und minimieren
• Persönliche Optimierungspotenziale entdecken

3. Modul Coaching

Individuelles Einzelcoaching, in dem die gewonnenen Erkenntnisse des Trainings mit der eigenen Persönlichkeit und den Rahmenbedingungen in Beziehung gesetzt werden, um zu prüfen, welche Handlungsoptionen tragfähig sind.